{"id":774,"date":"2026-09-23T15:58:01","date_gmt":"2026-09-23T15:58:01","guid":{"rendered":"https:\/\/annegerrer.fr\/?p=774"},"modified":"2026-10-03T14:51:23","modified_gmt":"2026-10-03T14:51:23","slug":"je-metais-promis-de-ne-pas-crier-et-pourtant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annegerrer.fr\/index.php\/2026\/09\/23\/je-metais-promis-de-ne-pas-crier-et-pourtant\/","title":{"rendered":"Je m’\u00e9tais promis de ne pas crier, et pourtant !"},"content":{"rendered":"\t\t
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Retour\u00a0ACCUEIL<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00ab Je m\u2019\u00e9tais jur\u00e9.e de ne pas crier avec mes enfants, et pourtant ! \u00bb<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Beaucoup de parents prononcent cette phrase un jour, souvent apr\u00e8s une sc\u00e8ne qu\u2019ils n\u2019avaient pas vue venir. Une fatigue accumul\u00e9e, un enfant qui n\u2019ob\u00e9it pas, le ton qui monte\u2026 et soudain, \u00e7a d\u00e9borde\u00a0: le cri sort plus fort qu\u2019on ne l\u2019aurait voulu. <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u25b6\ufe0e Pourquoi on crie ? Comprendre ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Mille raisons de crier, vraiment ?<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Le cri : le langage brut corporel<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Pourquoi certains comportements d\u2019enfants nous font \u201cexploser\u201d<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Quand le comportement de nos enfants entre en r\u00e9sonance avec des blessures ou des peurs tr\u00e8s profondes\n\n\n<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e L\u2019enfant appuie l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a fait mal<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e C\u2019est notre propre histoire qui parle \u00e0 travers nos cris<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Le comportement transgressif de l\u2019enfant r\u00e9active la part bless\u00e9e de notre enfant int\u00e9rieur<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Crier : les cons\u00e9quences sur le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Comment sortir de ce sch\u00e9ma ?<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Comment la th\u00e9rapie familiale permet de changer ce fonctionnement : susciter la coop\u00e9ration sans crier<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Conclusion : prendre conscience, comprendre, r\u00e9guler<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u25b6\ufe0e Bibliographie<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Pourquoi on crie ? Comprendre ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur<\/b><\/span><\/p><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crier est souvent le signe d\u2019un d\u00e9bordement lorsque quelque chose \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur est satur\u00e9 : fatigue, tension, \u00e9motions contenues. Le comportement de l\u2019enfant agit alors comme un d\u00e9clencheur, r\u00e9v\u00e9lant une fragilit\u00e9 d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Exemple\u00a0: Le parent demande pour la cinqui\u00e8me fois \u00e0 son enfant de mettre ses chaussures. L\u2019enfant tra\u00eene des pieds, joue avec ses lacets, ou r\u00e9pond par un \u00ab je ne veux pas ! \u00bb.
Apr\u00e8s plusieurs relances, le parent \u00e9l\u00e8ve la voix : \u00ab METS TES CHAUSSURES TOUT DE SUITE, J\u2019EN PEUX PLUS DE TES CAPRICES. TU ME FATIGUES A LA FIN. ON VA ENCORE ETRE EN RETARD A CAUSE DE TOI ! \u00bb<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pourtant, ce n\u2019est pas ce que veut le parent, si seulement il pouvait se faire entendre sans crier\u00a0! Parce que ce qui se joue dans ces moments-l\u00e0 d\u00e9passe largement la question de l\u2019\u00e9ducation ou du \u201cmanque de patience\u201d. Ce n\u2019est pas seulement une affaire de m\u00e9thode, ni de motivation. Ce n\u2019est pas non plus la preuve qu\u2019on est un \u201cmauvais parent\u00a0\u00bb. Au contraire : se dire qu\u2019on n\u2019aurait pas d\u00fb crier est d\u00e9j\u00e0 un signe de remise en question. Ceux qui lisent, qui r\u00e9fl\u00e9chissent, qui veulent faire autrement que ce qu\u2019ils ont connu, ceux qui aspirent \u00e0 \u00eatre des parents calmes, \u00e0 l\u2019\u00e9coute, respectueux sont d\u00e9j\u00e0 sur la bonne voie. Alors pourquoi, malgr\u00e9 toute cette bonne volont\u00e9, le cri revient-il ?<\/p>

Comprendre pourquoi on crie, c\u2019est commencer \u00e0 voir ce qui se passe en profondeur, pour pouvoir sortir peu \u00e0 peu de ce m\u00e9canisme et retrouver plus de calme, de s\u00e9curit\u00e9 et de confiance dans la relation avec son enfant.<\/p>

Exemple\u00a0: L\u2019enfant refuse de manger ce qui est dans son assiette. Il lance un aliment, tourne la t\u00eate, ou se l\u00e8ve de table. Le parent crie et menace : \u00ab MANGE BON SANG\u00a0! SI TU NE FINIS PAS TON ASSIETTE TU N\u2019AURAS PAS TON DESSERT\u00a0! J\u2019AI PAS QUE CA A FAIRE MOI\u00a0! \u00bb
calme. La r\u00e9action n\u2019est pas dirig\u00e9e contre l\u2019enfant, mais contre l\u2019accumulation de stress et la fatigue.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mille raisons de crier, vraiment ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quand un parent crie, de l\u2019ext\u00e9rieur, \u00e7a ressemble \u00e0 une d\u00e9cision, il d\u00e9cide de crier. Mais de l\u2019int\u00e9rieur, l\u2019exp\u00e9rience est tr\u00e8s diff\u00e9rente. Le cri surgit souvent comme quelque chose qui \u00e9chappe, presque plus rapide que la pens\u00e9e.<\/p>

Les cris ne surgissent pas au hasard. Ils apparaissent plus souvent dans certaines conditions.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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D\u2019abord, quand le parent a d\u00e9j\u00e0 trop encaiss\u00e9. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment le gros \u00e9v\u00e9nement qui fait exploser, mais l\u2019accumulation de petites choses : demandes incessantes, contraintes, responsabilit\u00e9s, l\u2019incident avec l\u2019enfant ne fait que pr\u00e9cipiter la chute.<\/p>

Ensuite, quand il se sent impuissant. Avoir l\u2019impression que rien ne fonctionne, que les paroles ne sont pas suivies d\u2019effet, que la situation \u00e9chappe au contr\u00f4le, est extr\u00eamement ins\u00e9curisant. Le cri vient alors comme une tentative d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e de reprendre la main.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Enfin, quand on a le sentiment de ne pas \u00eatre entendu, beaucoup de parents disent : \u00ab Je lui ai r\u00e9p\u00e9t\u00e9 dix fois ! \u00bb.<\/em> Le cri surgit \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 la parole calme semble ne plus avoir d\u2019impact. C\u2019est le moment o\u00f9 la frustration rencontre la fatigue.<\/p>

Dans cette perspective, le cri appara\u00eet moins comme un acte volontaire que comme un signal d\u2019alarme. Il dit : \u00ab Je suis d\u00e9pass\u00e9 \u00bb<\/em>, non pas : \u00ab Je veux faire du mal. \u00bb<\/em> Cela ne rend pas le cri anodin, mais cela change profond\u00e9ment le regard que l\u2019on porte sur soi. Comprendre qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un d\u00e9bordement permet de sortir de la seule culpabilit\u00e9 et d\u2019aller explorer ce qui, en amont, met le parent dans cet \u00e9tat de saturation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le cri : le langage brut corporel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un parent ne vit pas seulement la situation du moment. Il vit une accumulation : nuits trop courtes, charge mentale<\/a> constante, responsabilit\u00e9s professionnelles, gestion du quotidien, tensions de couple, inqui\u00e9tudes diverses\u2026 Le syst\u00e8me nerveux encaisse, encaisse, encaisse.<\/p>

Or notre organisme a des limites. Quand le niveau de stress devient trop \u00e9lev\u00e9, le cerveau ne fonctionne plus de la m\u00eame fa\u00e7on. Les zones li\u00e9es \u00e0 la r\u00e9flexion, \u00e0 la prise de recul et \u00e0 la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle se mettent en arri\u00e8re-plan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Et dans ces moments-l\u00e0, un enfant qui refuse, qui s\u2019oppose ou qui provoque peut \u00eatre per\u00e7u (inconsciemment) comme une agression suppl\u00e9mentaire, la goutte d\u2019eau de trop. Le corps se tend, la respiration se modifie, le c\u0153ur acc\u00e9l\u00e8re. L\u2019\u00e9tat int\u00e9rieur devient : \u00ab Je n\u2019en peux plus.\u00bb<\/em><\/p>

Le cri appara\u00eet alors comme une d\u00e9charge de tension. Il ne sert pas \u00e0 \u00e9duquer. Il sert d\u2019abord \u00e0 soulager, bri\u00e8vement, un trop-plein interne. C\u2019est une tentative du corps pour se r\u00e9guler, maladroite mais compr\u00e9hensible quand on est d\u00e9bord\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pourquoi certains comportements d\u2019enfants nous font \u201cexploser\u201d<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tous les comportements d\u2019enfants ne d\u00e9clenchent pas la m\u00eame intensit\u00e9 de r\u00e9action. Certains nous agacent un peu, d\u2019autres nous touchent profond\u00e9ment, presque comme une d\u00e9charge \u00e9lectrique. On passe alors tr\u00e8s vite de la demande calme \u00e0 l\u2019explosion. Et cela ne s\u2019explique pas uniquement par ce que fait l\u2019enfant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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On pourrait croire que certains actes sont \u201cobjectivement\u201d plus difficiles que d\u2019autres. Pourtant, on observe souvent ceci : deux enfants font exactement la m\u00eame chose \u2014 refus d\u2019ob\u00e9ir, insolence, lenteur, d\u00e9sordre \u2014 et deux parents r\u00e9agissent de mani\u00e8re tr\u00e8s diff\u00e9rente. L\u2019un reste relativement calme, l\u2019autre se sent envahi par la col\u00e8re.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cela montre que la r\u00e9action du parent ne d\u00e9pend pas seulement de la situation, mais aussi de ce qu\u2019elle vient toucher \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Le comportement de l\u2019enfant agit comme un d\u00e9clencheur, mais il n\u2019est pas l\u2019unique cause de l\u2019intensit\u00e9 \u00e9motionnelle.<\/p>

Autrement dit, l\u2019enfant met le doigt sur un point sensible qui existe d\u00e9j\u00e0 chez le parent.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quand le comportement des enfants entre en r\u00e9sonance avec des blessures ou des peurs tr\u00e8s profondes\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour certains parents, c\u2019est le besoin d\u2019\u00eatre respect\u00e9. Un enfant qui r\u00e9pond, qui conteste ou qui ignore une consigne peut r\u00e9veiller un sentiment d\u2019atteinte personnelle. Ce n\u2019est plus seulement une question d\u2019\u00e9ducation : c\u2019est v\u00e9cu comme une remise en cause de sa place, de sa valeur\u00a0: \u00ab\u00a0Il le fait expr\u00e8s\u00a0!\u00bb, \u00ab\u00a0Il me manque de respect\u00a0!\u00bb \u00ab\u00a0Il se moque de moi\u00a0!\u00bb<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pour d\u2019autres, c\u2019est la peur d\u2019\u00eatre un mauvais parent. Chaque difficult\u00e9 devient alors une preuve int\u00e9rieure d\u2019\u00e9chec : \u00ab Je n\u2019y arrive pas \u00bb, \u00ab Je ne sais pas faire \u00bb<\/em>. La tension monte vite, car l\u2019enjeu est \u00e9norme.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il peut aussi y avoir la honte du regard des autres. L\u2019enfant qui crie dans un magasin ou qui ne se conforme pas aux attentes sociales peut provoquer une r\u00e9action disproportionn\u00e9e, parce que le parent se sent jug\u00e9, expos\u00e9 au regard des autres.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Enfin, il y a souvent le besoin de contr\u00f4le. Quand le quotidien est d\u00e9j\u00e0 fragile, l\u2019opposition de l\u2019enfant peut \u00eatre v\u00e9cue comme une perte totale de ma\u00eetrise. Le cri surgit comme une tentative de reprendre le pouvoir sur une situation qui semble glisser entre les doigts.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u2019enfant appuie l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a fait mal<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019enfant ne cherche pas consciemment \u00e0 toucher ces zones sensibles. Mais par sa spontan\u00e9it\u00e9, son opposition, son immaturit\u00e9 \u00e9motionnelle, il vient souvent se poser exactement l\u00e0 o\u00f9 le parent est le plus vuln\u00e9rable.<\/p>

Son comportement entre alors en r\u00e9sonance avec quelque chose de plus ancien, de plus profond. C\u2019est cette rencontre entre la situation pr\u00e9sente et la fragilit\u00e9 int\u00e9rieure qui cr\u00e9e l\u2019explosion. Le parent ne r\u00e9agit pas seulement \u00e0 ce qui se passe ici et maintenant : il r\u00e9agit \u00e0 tout ce que cela r\u00e9veille en lui.<\/p>

Et cette zone sensible, justement, ne vient pas que du pr\u00e9sent\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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C\u2019est notre propre histoire qui parle \u00e0 travers nos cris<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00catre parent ne consiste pas seulement \u00e0 accompagner un enfant. C\u2019est aussi, souvent sans le savoir, rencontrer \u00e0 nouveau l\u2019enfant que nous avons \u00e9t\u00e9. La relation avec son propre enfant est l\u2019un des lieux o\u00f9 notre histoire personnelle se r\u00e9active le plus fortement.<\/p>

Nous ne devenons pas parents \u00e0 partir d\u2019une page blanche. Nous arrivons avec une m\u00e9moire affective, relationnelle, parfois marqu\u00e9e par des exp\u00e9riences difficiles.<\/p>

Certains ont grandi avec un parent autoritaire, o\u00f9 l\u2019ob\u00e9issance comptait plus que l\u2019\u00e9coute. D\u2019autres ont connu un parent absent, d\u00e9bord\u00e9, peu disponible \u00e9motionnellement. D\u2019autres encore ont v\u00e9cu avec un adulte impr\u00e9visible, dont l\u2019humeur changeait brusquement, cr\u00e9ant un climat d\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il y a aussi ceux qui ont \u00e9t\u00e9 peu entendus, parfois humili\u00e9s, compar\u00e9s, critiqu\u00e9s. Ceux qui ont re\u00e7u des cris, des menaces, ou au contraire un silence froid. Beaucoup ont appris tr\u00e8s t\u00f4t \u00e0 mettre leurs \u00e9motions de c\u00f4t\u00e9 : ne pas pleurer, ne pas se plaindre, ne pas d\u00e9ranger.<\/p>

Toutes ces exp\u00e9riences ne disparaissent pas avec l\u2019\u00e2ge. Elles s\u2019inscrivent dans le corps, dans la mani\u00e8re dont on se sent en relation, dans la fa\u00e7on dont on r\u00e9agit au stress, \u00e0 l\u2019opposition, \u00e0 la frustration.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le comportement transgressif de l\u2019enfant r\u00e9active la part bless\u00e9e de notre enfant int\u00e9rieur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quand notre enfant d\u00e9sob\u00e9it, s\u2019oppose ou refuse, cela peut sembler \u00eatre une situation ordinaire du d\u00e9veloppement. Mais pour le parent, cela peut toucher un endroit beaucoup plus ancien.<\/p>

Face \u00e0 l\u2019opposition de l\u2019enfant, certains parents ressentent une mont\u00e9e \u00e9motionnelle tr\u00e8s rapide, disproportionn\u00e9e par rapport \u00e0 la situation. Comme si quelque chose de plus grand se jouait. C\u2019est souvent le signe que ce n\u2019est pas seulement l\u2019adulte d\u2019aujourd\u2019hui qui r\u00e9agit, mais aussi le petit enfant qu\u2019il a \u00e9t\u00e9\u00a0: l\u2019enfant qui, autrefois, n\u2019avait pas le droit de dire non, celui qui ne se sentait pas respect\u00e9, celui qui se sentait injustement trait\u00e9, l\u2019enfant qui se sentait impuissant face \u00e0 un adulte plus fort.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lorsque notre propre enfant nous d\u00e9fie, une m\u00e9moire \u00e9motionnelle peut se r\u00e9veiller : le sentiment d\u2019injustice ancien, la peur de perdre le contr\u00f4le, l\u2019impression d\u2019\u00eatre d\u00e9bord\u00e9 comme on l\u2019\u00e9tait autrefois. Le corps r\u00e9agit alors comme s\u2019il devait se d\u00e9fendre.<\/p>

Le cri surgit dans cette zone de confusion entre pass\u00e9 et pr\u00e9sent. Il ne s\u2019adresse plus uniquement \u00e0 l\u2019enfant d\u2019aujourd\u2019hui, mais aussi, inconsciemment, \u00e0 l\u2019histoire d\u2019hier. Comme si une partie de nous criait enfin ce qu\u2019elle n\u2019avait pas pu exprimer \u00e0 l\u2019\u00e9poque.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cela ne veut pas dire que le parent \u00ab reproduit volontairement \u00bb ce qu\u2019il a v\u00e9cu. Au contraire, beaucoup cherchent pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 faire autrement. Mais tant que ces blessures anciennes ne sont pas reconnues, elles peuvent se rejouer malgr\u00e9 nous, dans les moments de fatigue ou de stress.<\/p>

Comprendre cela change profond\u00e9ment le regard. On ne parle plus seulement d\u2019un probl\u00e8me de comportement ou de m\u00e9thode \u00e9ducative. On parle d\u2019une rencontre entre deux histoires : celle de l\u2019enfant et celle du parent. Et parfois, c\u2019est l\u2019enfant d\u2019hier qui prend momentan\u00e9ment la place de l\u2019adulte d\u2019aujourd\u2019hui.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crier : les cons\u00e9quences sur le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un cri isol\u00e9, ponctuel, ne laisse pas de trace durable si le parent est capable de revenir avec calme et r\u00e9paration. Mais des cris fr\u00e9quents ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent installer une tension chronique, g\u00e9n\u00e9rant anxi\u00e9t\u00e9, sentiment d\u2019ins\u00e9curit\u00e9, ou difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9guler ses propres \u00e9motions chez l\u2019enfant. Lorsque le cri devient un mode fr\u00e9quent de communication il a malheureusement des r\u00e9percussions sur l\u2019enfant. Comprendre ces cons\u00e9quences donne du sens au besoin de changement et \u00e9claire les cons\u00e9quences sur la relation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Comprendre les effets sur l\u2019enfant montre que le cri n\u2019est pas neutre. Il n\u2019est pas malveillant par nature, mais il a des cons\u00e9quences \u00e9motionnelles et relationnelles. Cela souligne l\u2019importance pour le parent de reconna\u00eetre ses d\u00e9bordements, de chercher \u00e0 comprendre leur origine (dans le stress actuel ou dans son histoire pass\u00e9e) et de mettre en place des strat\u00e9gies de r\u00e9gulation et de r\u00e9paration pour pr\u00e9server la s\u00e9curit\u00e9 affective et la confiance de l\u2019enfant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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